Znaczna część osób boryka się stale lub okresowo ze zjawiskiem, jakim jest katar alergiczny. Niestety taki katar może być wywołany wieloma czynnikami, od których niekiedy trudno się ochronić. Zdarza się jednak tak, że taki katar występuje nieregularnie, a wpływa na to między innymi wiek.
Według danych statystycznych nawet kilkadziesiąt procent Polaków cierpi na różnego rodzaju alergie. Katar alergiczny, który dotyka znaczną część społeczeństwa, nie przychodzi zazwyczaj regularnie, a staje się mniej lub bardziej intensywny o różnych porach roku. Jest to zależne w dużej mierze od tego, jak intensywna jest ekspozycja na dany alergen. Jeśli chodzi o alergie na pyłki roślin, czy grzyby, to poziom pylenia zmienia się wraz z czasem, a dodatkowo jest bardzo zróżnicowany na każdym obszarze, przez co każdy może nieco inaczej odczuwać skutki alergii. Niekiedy zdarza się jednak tak, że z każdym kolejnym sezonem alergia się nieco zmniejsza. Bywa także odwrotnie i poziom kataru siennego staje się coraz większy podczas sezonowego pylenia roślin. Może mieć to związek z wiekiem, jednak bardziej jest to skutek pośredni, a zmiany w reakcjach alergicznych pojawiają się ze względu na zmiany ogólnoustrojowe w organizmie.
Katar alergiczny – czy może minąć sam?
Za pojawienie się kataru alergicznego odpowiada mechanizm, który z założenia jest reakcją obronną organizmu na patologiczny dla niego czynnik, jakim jest alergen. Sama alergia jest więc odpowiedzią układu odpornościowego, który wraz z wiekiem się zmienia. Zmienia się on także wraz z okresem w sezonie. Stan układu odpornościowego jest w dużej mierze zależny od ogólnego stanu organizmu. Czasem dzieci miewają problem z osłabionym układem odpornościowym, który wynika na przykład z przyjmowanych antybiotyków. Gdy z czasem organizm się wzmocni, w późniejszym wieku można zaobserwować, że katar alergiczny pojawia się nieco rzadziej. Zazwyczaj jest to jednak związane właśnie ze wzmocnieniem organizmu, a nie z samym wiekiem. To zjawisko może jednak zadziałać odwrotnie i osoby starsze, mogą zacząć borykać się z nowymi alergiami ze względu na osłabiony ustrój.
Jak wzmocnić organizm, aby chronić się przed alergią?
Kluczem do silnego i sprawnie funkcjonującego układu odpornościowego są zdrowe jelita z odpowiednio rozwiniętą florą bakteryjną. Spożywając probiotyki i prebiotyki, a także dbać o zdrową dietę, która zachowa jelita w należytym stanie, można zminimalizować lub nawet całkiem pozbyć się alergii i jej efektów ubocznych. Po zminimalizowaniu efektów alergii i wzmocnieniu organizmu nawet lekkie leki na alergię potrafią całkowicie zniwelować efekty alergii, której do tej pory nie udawało się pozbyć w żaden sposób. Podczas sezonu alergicznego warto też skupić się na podaży dużej ilości antyoksydantów, które są kluczowe dla ludzkiego organizmu w kontekście pracy na poziomie komórkowym. Można je spożywać w formie naturalnych produktów spożywczych lub suplementów.
